God balansetrening kan være avgjørende i mange idretter

God balansetrening kan være avgjørende i mange idretter

Olympiatoppen klassifiserer balanse som en viktig ferdighet i de fleste idretter, og dessuten som en sentral del av grunnteknikker i mange idretter. Videre kan god balanse både gi bedre prestasjoner og forebygge skader. Etter skader er balansetrening også viktig.  

Det er enkelt å trene balanse

Balansetrening trenger ikke å være vanskelig, det er mulig å gjennomføre mange øvelser uten verktøy. Eventuelt er det mulig å benytte et enkelt balansebrett, på https://billigfitness.no/collections/balansebrett finner du flere eksempler. Det er faktisk slik at balansebrett er et av verktøyene som Olympiatoppen anbefaler i forbindelse med balansetrening.

Balansetrening kan utføres enten dynamisk eller statisk. Det...

Comments Off
Finn en moderne måte å lage mat på

Finn en moderne måte å lage mat på

Det er kanskje en litt rar måte å si det på, fordi alle i dag har en komfyr og ovn som lager maten deres. Men faktum er at om du ikke har kjøpt nye hvitevarer på noen år så har mye forandret seg på den tiden. Funksjoner som tidligere var ansett som moderne blir sett på som gammeldags i dag, og med en ny komfyr er det ingen tvil om at du kan få maten til å smake bedre. Bare tenk på hvor mye pizzaen blir når du setter i...

Comments Off
Bruker du for mye vaskemiddel og tøymykner?

Bruker du for mye vaskemiddel og tøymykner?

Riktig dosering av vaskemiddel og tøymykner kan være vanskelig, i og med at anbefalingene kan være vidt forskjellige avhengig av hvilken pakke du ser på. Den vanligste utfordringen i norske hjem er sannsynligvis at det brukes for mye vaskemiddel, noe som verken er bra for lommeboken, miljøet eller klærne.

Vurder en vaskemaskin med automatisk dosering

En vaskemaskin med automatisk dosering kan være midt i blinken for deg som virkelig ikke vil tenke på dosering av vaskemiddel i hverdagen. Sjekk denne siden, det er flere produsenter som tilbyr maskiner som tar seg av...

Comments Off
Tenk på dette før du kjøper baderomsinnredning

Tenk på dette før du kjøper baderomsinnredning

Det finnes et gigantisk utvalg av baderomsinnredning på nett, og det kan være fristende å gå for rimeligste alternativ eller et tilbud som lover store besparelser. Likevel kan det være smart å regne litt på totalprisen, og ikke minst forsikre seg om at utstyret oppfyller kravene som stilles til utstyr som skal benyttes på våtrom. Dusjkabinett er en smart løsning – når det er gjort gjøres riktig

De aller fleste nye bad bygges med løsninger der beboere dusjer rett på fliser, med underliggende membran, men dusjkabinett begynner å få en liten renessanse....

Comments Off
Finn filter for ditt system

Finn filter for ditt system

Uavhengig på hva slags system du har hjemme så kommer du til å trenge å bytte ut filter en gang i blant. Hvor ofte varierer og er avhengig av ulike faktorer, som om du røyker inne og hvordan man lever hjemme. Noe annet som også er viktig å tenke på er hvor gammelt systemet ditt er, eller hva slags modell det er. Det samme gjelder om du trenger et Villavent filter. Det er kanskje spesielt viktig om du har nylig flyttet inn i et hus som har et slikt system,...

Comments Off
Finn den riktige overmadrassen for deg

Finn den riktige overmadrassen for deg

Det å finne den riktige sengen for deg kan være ganske vanskelig, fordi det er en del ulike komponenter som må passe sammen på best mulig måte slik at du får den beste søvnen. Det krever en del kunnskap for å vite alt sammen, og for eksempel så kan en god overmadrass gjøre selv den billigste sengen god. Det er ikke akkurat få steder på nettet som man kan finne overmadrasser på, men om du vil ha det beste, så finn overmadrasser online her. På denne siden kan du, i...

Comments Off